【アラサー女子の1カ月間コンブッカダイエットレビュー】コンブッカ痩せないは本当？！

IDEAから販売されているコンブッカは、累計販売数１０万本を突破した人気の酵素ドリンクです。

酵素・ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ポリフェノール・乳酸菌などを豊富に含み美容や健康・ダイエットをサポートしてくれる強い味方です。

ダレノガレ明美さんや吉川ひなのさんなどの有名人も愛飲していることでも有名なんですよ。

そんな芸能人や海外セレブが愛用するコンブッカですが、一部では【痩せない】と言う口コミもあるんです・・・。

それではここからは、気になるコンブッカの口コミの真相に迫ってみましょう！

是非コンブッカのことが気になっている方はこちらのサイトで、コンブッカの事を勉強して言ってくださいね！

 

コンブッカを実際に購入したレビューもあるので是非参考にしてみて下さい。

 

コンブッカでダイエットレビュー！

• 私の自己紹介
• コンブッカを飲み始めるに至った経緯
• コンブッカの紹介♪
• コンブッカダイエット開始前の目標
• コンブッカダイエット開始前・体重測定(>_<)
• コンブッカダイエット開始前・ウエスト測定(>_<)

 

コンブッカレビュー【1週間飲み終えた感想、体重の変化など、美味しい飲み方など】

コンブッカを飲み始めて今日で１週間経ちました。

 

置き換えのタイミングは朝で、昼食と夕食は普通に食べていました。

 

コンブッカの味が気に入っているので原液のまま飲むことが多かったです。

 

今週は運動量が少なかったせいか体重への大きな変化はありませんでしたが、他の人も言っていたような便秘解消効果が私にもあり毎日お腹がスッキリしていました。

 

仕事が忙しく、外に出る時間がほとんど取れませんでした。その分、毎日の置き換えは頑張っていました。

 

食事は野菜サラダに蒸し鶏を乗せるダイエットメニューの日もあれば、少しカロリーが高いオムライスや中華を食べる日もありました。

 

体重計には１日２〜3回乗り、体重が増えすぎないように食事量を調整していました。

 

 

スタート時は162cmで服を着た状態で体重は59kg、ウエストは81cmありました。

 

今日の体重は58.7kgなので300gしか減っていません。

 

しかし、体重変化は少なかったものの、飲み始めた翌日から便秘が解消して毎日快便でした。

 

コンブッカ30mlを１日１回飲んでいました。

 

水で割ってみたのですが薄くなってしまったので、今週は原液のまま飲むというのが1番多かったです。

 

スッキリとした紅茶味で午後の紅茶をもっと濃厚にした感じで飲みやすかったです。

 

2週目コンブッカレビュー【2週間飲み終えた感想、体重の変化など、美味しい飲み方など】

コンブッカのダイエットを始めてて2週間が経過しました。

 

生理中ということもあって、動く量が減ってしまいました。外も寒いのも拍車をかけましたね。

 

それでも毎朝のコンブチャダイエットは欠かさず行っています。

 

今週は牛乳割りに挑戦してみました。

牛乳と混ぜるととろっとして美味しく飲むことが出来るのでお勧めです。

 

 

生理中と言うこともあって、体重の変化はほとんどありませんでしたが、コンブッカのお陰か0.5ｋｇの減量に成功していました。

 

生理と寒さからかやや活動量は減りましたが昼と夜食べる物には気をつけていました。

 

ピザ、唐揚げ、煮物、ハンバーグ、鍋など自炊をして食べていました。

 

 

3日に１回のペースで、野菜を中心の生活を心がけていました。

炭水化物は量を減らしてみました。

 

ダイエットを始めた当初に59kgだった体重が、２週間で58.2kgになりました。

 

 

今週は生理前と生理の期間に重なったのですが、緩やかな減り方を記録できたのは驚きです。

 

大体生理の時は体重が増えていたのでダイエットの効果を実感する瞬間でしたね。

 

生理中の体調も良くて、お通じも快調、いつもと同じように過ごすことができました。

 

牛乳で割ると味が薄くなるので、牛乳の量を少なめにする方が美味しく飲めますね。

 

こんな感じで59kgだった体重が、２週間で58.2kgになりました。

 

引き続きコンブッカでのダイエットにチャレンジしていこうと思います。

 

コンブッカレビュー【3週間飲み終えた感想、体重の変化など、美味しい飲み方など】

生理中に食欲が増えて甘い物がどうしても食べたくなって我慢できませんでしたが、その後に食事量を少し減らして頑張りました。

 

野菜炒め、牛シャブサラダ、鍋、など野菜を中心にしてごはんの量は減らしました。

お酒が飲みたくなったので、晩酌はハイボール、レモンチューハイなどのダイエット中にも飲めるお酒を飲みました。

週に２回ほど晩酌をしました。

毎日快便なことも影響しているのかもしれないですが、59kgだった体重が、3週間で57.9kgになりました。

2.1ｋｇも体重が減った計算になります。お腹周りが以前と比べてスッキリしてきました。

肌の状態も良くなった細かくなったような気がします。

甘酒にコンブッカを加えるアレンジが良いというのを知って試してみました。

甘酒は『美容効果が高く飲む点滴』とも言われるくらいでオススメです。

コンブッカの量は少なめに入れるのがポイントですね。

毎日快便で、以前と比べてお腹周りがスッキリそんな3週間目でした。

体重も3週間で57.9kgになりました。

急激にダイエットが減るわけではないですが、確実に体重は減ってきています！！

コンブッカが1本なくなるまでもう少し！このまま続けていきます！

 

【コンブッカレビュー 】4週間飲み終えた感想、体重の変化など、美味しい飲み方などダイエット

コンブッカを飲み始めて4週間経ちました。

コンブッカも残りわずかです。

豆乳アレンジが美味しくて今週はこの飲み方にハマって良く飲んでいました。

今週は、飲み会やレジャーなどとてもアクティブに過ごしました。

外食も多かったので平日の食事の量を減らして調整しました。

恵方巻きを食べたり週末に飲み会に参加したりしたので、昼を抜いてコンブッカの置き換えダイエットで調整しました。

 

コンブッカも残り3日分と言ったところでしょうか？！

 

コンブッカが痩せないと言う人の口コミを検証！効果がないって本当なの？

「コンブッカを飲んでも痩せなかった」という口コミがあります。

こんなのを見ると、せっかく買う気になっていても不安になりますよね。

でも、実はこの口コミは１ヶ月飲んだという人の感想なんです。

コンブッカのダイエット効果は人それぞれで個人差があります。

飲んですぐに効果が現れる人もいれば、そうでない人もいます。

でも、ダイエット商品ってどれもそこそこ値段がするものなので出来ればすぐに効果が出て欲しいという気持ちがあります。

その期待感が強い分、短期間で効果が出ないと「もともと効果なんかないんじゃないの？」って気持ちになるのもわかります。

でも、そんな人こそ飲み方が間違っていないか再度確認して欲しいなって思います。

 

コンブッカを飲んでも効果がない人の共通点とは？

 

コンブッカは正しい飲み方をすればダイエット効果もアップします。

これまで効果が現れなかった人は、効果がない人の共通点に当てはまっていないか確認してみてください。

 

コンブッカは飲むけれど運動習慣0の人

コンブッカは、アミノ酸や酵素などの働きで代謝をアップさせる効果があります。

沢山動く人はその分エネルギーを使って燃えやすい体になりますが、燃焼するための活動量が少ない人は効果を実感しにくい場合があります。

運動習慣がない人は家事や買い物・通勤時間などを利用して少しでも動くということを意識するだけでもダイエット効果がアップします。

 

もったいなくてコンブッカの１日の容量を守れていない人

コンブッカは１本あたり720mlで、おおよそ３０日は持ちます。

通常価格で購入した場合、１日あたりで計算すると172円なのでこれだけを見れば「なんだ、そこまで高くない」って思うかもしれませんね。

では通常価格5,184円（税込）という価格を見ると結構なお値段がする気がしませんか？

１本で１日あたり20ml〜180mlずつ飲むという容量の決まりがあります。

でもこれを守らずに「チビチビ飲めばもう少し長い期間飲めるかも…」と量を減らしている場合は効果が現れにくいです。

 

まとめ

コンブッカは、口コミが少ないですが酵素ドリンクの中でもダイエット効果が高い商品だと言えます。

ただし、運動習慣がなく燃焼ドリンクの良さを生かしきれていない人やコンブッカの容量を守らず自己判断で減らしている人は今一度ルー流通りにしっかりと飲んでみてください。

結果はすぐに出る人と、じっくり時間が必要な人がいるのですぐに効果が現れなくてもコンブッカの効果を信じて続けてみてくださいね。

 

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